⚡ تعریف بیشفعالی (ADHD)
اختلال نقص توجه/بیشفعالی (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) یک اختلال رشد عصبی است که در کودکان و نوجوانان شایع است و در برخی افراد تا بزرگسالی ادامه مییابد.
✅ ویژگیهای اصلی:
- بیتوجهی: دشواری در تمرکز، فراموشکاری، بینظمی
- بیشفعالی: تحرک زیاد، بیقراری، حرکت مداوم حتی در موقعیتهای نامناسب
- تکانشگری: اقدام بدون فکر، قطع صحبت دیگران، دشواری در انتظار کشیدن
🧰 راههای درمانی (درمان چندبعدی توصیه میشود)
1. درمان رفتاری-شناختی (CBT):
- آموزش مهارتهای مدیریت خود، حل مسئله و تنظیم هیجان
- مؤثر در کاهش تکانشگری و افزایش تمرکز
2. آموزش والدین و معلمان:
- آموزش تکنیکهای تشویق، بازخورد مثبت، اصلاح رفتار و برنامهریزی
- ایجاد محیط ساختاریافته برای کودک
3. دارودرمانی:
- استفاده از داروهای محرک (مثل متیلفنیدات) یا غیردارویی (مثل آتوموکستین)
- فقط تحتنظر روانپزشک کودک یا متخصص اعصاب
4. نوروفیدبک (Neurofeedback):
- آموزش مغز برای تنظیم بهتر امواج مغزی مرتبط با تمرکز و آرامش
- ابزار مکمل درمانی در کودکان بیشفعال
5. بازیدرمانی هدفمند:
- استفاده از بازیهای ساختاریافته برای تمرین تمرکز، کنترل هیجان و نظم ذهنی
6. مداخلات مدرسهمحور:
- تنظیم برنامه درسی، کاهش محرکها، تقویت مثبت و یادآوریهای دیداری
🔍 نکته کلیدی: تشخیص دقیق باید توسط متخصص روانشناسی یا روانپزشک انجام شود و درمان باید متناسب با شدت علائم، محیط کودک و توانمندیهای خانوادگی و تحصیلی باشد.
خبر خوب این است که در مرکز فوق تخصصی توانبخشی ،مشاوره و روانشناسی ادراک افزا اختلال بیش فعالی (ADHA) توسط روانشناس متخصص بیش فعالی خانم دکتر ادراکی تشخیص و طرح درمانی ارائه می شود.
تعیین وقت مراجعه با تماس قبلی
شماره تماس 09383006612- 02133083204
با عضویت در باشگاه همراهان ادراک افزا از تخفیف تا 20% در ارائه خدمات و خرید محصولات برخوردارشوید.
